Schwerpunkte
- Aufwärmen (Laufen, Aerobic, leichte Zumba-Elemente)
- Kräftigung mit Theraband
- Bauch, Beine, Po, Pilates
- Zirkeltraining
- Stretching
- Walking
Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 19:30 - 20:30 Uhr | Schulturnhalle Oeslau | Christine Gleichmann |
Übungsleiterin
Christine Gleichmann
Tel: +49 123 4567890
Mail: christine.gleichmann@djktsv-roedental.de
News
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